안구건조증 - 증상, 원인, 눈 영양제 추천, 눈 운동법
안구건조증 - 증상, 원인, 눈 영양제 추천, 눈 운동법 밤마다 스마트폰을 많이 봐서 그런지, 안구건조증이 전에 없이 심해졌다. 며칠 인공눈물을 넣어보다가 도저히 못 견디겠어서, 결국 어제 저녁, 예전에 효과를 본 눈 영양제를 다시 한 통 사왔다. 점심 먹고 영양제 한 알을 챙겨먹은 후, 내친 김에 안구건조증에 대한 포스팅도 하자며 또 이렇게 자리에 앉는다. 안구건조증의 증상 건성안이라고도 불리는 안구건조증은, 눈을 촉촉하게 적셔서 편안한 눈 상태를 유지해주는 눈물층에 이상이 생겨 발생하게 된다. 눈물층은 크게 가장 안쪽 점액층과 중간의 수성층, 그리고 가장 바깥쪽 지방층으로 이루어지는데, 점액층은 중간의 수성층이 고르게 펴지게 하는 역할을 하고, 중간 수성층은 눈을 촉촉하게 유지하고 이물질을 눈에서 제..
2020. 10. 7.
은퇴 후 취미생활 - 고전명작 영화 감상하기, 무료영화 사이트 소개
은퇴 후 취미 생활 - 고전명작 영화 감상하기, 무료영화 사이트 소개 지난 번 포스팅에서 은퇴 후에 하고 싶은 버킷리스트 하나를 말한 적이 있다. 바로 해외 한달 살기인데, 사실 블로그를 하기 전에는 막연히 그러면 좋겠다는 생각을 하긴 했지만, 구체적으로 그것에 대해 생각해 본적이 없었다. 그런데, 은퇴 후 나의 첫번 째 버킷리스트라고 정리해서 올리고 나니, 뭔가 구체적인 목표가 되어버린 느낌이랄까. 나쁜 쪽이 아니고, 긍정적인 면이 많았다. 그 전에는 은퇴 후의 삶에 대해 막막하고 걱정만 되던 것이, 뭔가 구체적인 계획 같은 게 생기니, 기대감이 생기고 그 시간이 기다려지기도 하는 것이다. 체코 프라하에서 한 달을 살아볼 생각만 해도 가슴이 설레고, 그것을 위해 미리, 미리 뭔가 필요한 것들(가령 영어..
2020. 10. 6.
옴 - 증상, 치료, 약 사용법
옴 - 증상, 치료, 약사용법 사면발이, 곤지름(콘딜로마)에 이어, 오늘은 옴에 대한 얘길 해보려고 한다. 옴에 걸리는 원인 옴은 진드기의 일종인 개선충에 의해 발생되는 질환이다. 심하게 가려우면서 발진이 나타나기도 하는데, 사면발이처럼 성접촉으로 감염되는 경우가 가장 많고, 침구류나 옷 등을 같이 사용하는 경우에도 옮을 수 있다. 사면발이보다 훨씬 전염성이 강해, 환자뿐만 아니라 배우자나 가족까지 함께 치료를 받아야 하고, 당연히 침구류나 의류도 함께 소독해야 한다. 특히 요즘은, 고령화의 추세에 따라 집단요양시설에 장기간 거주하는 노인들이 많아지면서, 요양시설에서 옴의 집단 감염이 발생하는 경우도 많아졌다는 보고가 있다. 옴의 잠복기 및 증상 인간은 옴진드기의 일차숙주인데, 옴에 감염되고 보통 4~6..
2020. 9. 27.
곤지름 원인, 잠복기 및 증상, 치료법, 약 사용법, 예방법
곤지름 원인, 잠복기 및 증상, 치료법, 약 사용법, 예방법 지난 번 사면발이 포스팅에 이어, 오늘은 또 하나의 성매개감염증인 곤지름에 대해 알아보려고 한다. 곤지름이란, 그리고 발생 원인은? 곤지름, 콘딜로마, 성기 사마귀, 첨형사마귀 등으로 혼용되어 불리고 있는 곤지름은, 인유두종바이러스(이하 HPV)에 의해 발생하는 성매개 감염증이다. 남녀 생식기나, 항문 및 요도, 직장 등에 주로 생기는 가장 흔한 성매개감염증으로, 한번의 성접촉으로 50%이상 전염이 될 정도로 전염력이 높고, 재발률도 매우 높은 질환이다. 손이나 몸에 생기는 일반 사마귀(편평사마귀)와 달리, 곤지름은 닭벼슬처럼 끝이 뾰족하게 생겨 첨형사마귀, 첨규형사마귀라고도 불린다. 성매개감염증인 곤지름은 주로 남녀간의 성관계에 의해 감염이 ..
2020. 9. 24.
은퇴 후 버킷리스트 & 해외 한달살기에 좋은 나라 베스트10
은퇴 후 버킷리스트 & 해외 한 달 살기에 좋은 나라 베스트 10 3년 뒤, 은퇴할 계획을 잡아놓은 탓에, 요즘 나의 관심사는 거의 대부분 은퇴와 관련이 있다. 그중에서도 가장 큰 비중을 차지하는 게 은퇴 후 어떻게 먹고살 것인가 하는 것이다. 뭐 어쩌면 당연한 것 아니겠는가? 먹고사는 건 생존의 문제니까. 이것저것 인터넷을 찾아보며, 공부도 많이 하는 편이다. 은퇴 이후에는 부동산이니 뭐니 해서 묶인 돈보다, 현금흐름이 중요하다고 해서, 블로그도 하고, 소설도 쓰면서, 일을 그만둬도 돈이 나올 구멍을 하나둘 찾아내고 있는 중이다. "넌 버킷리스트가 뭐야?" 그런데, 최근에 친구와 카톡으로 대화를 나누다가, 친구가 묻는 저 말에 말문이 막힌 적이 있다. 버킷리스트라는 말을 몰라서가 아니라, 딱히 뭘 하고..
2020. 9. 17.
사면발이 원인, 잠복기 및 증상, 치료약, 약 사용법
사면발이 원인, 잠복기 및 증상, 치료약, 약 사용법 사면발이가 아니라, 사면발니가 맞는 말이라는 거 혹시 알고 계셨는지? 나도 이번에 이거 정리를 하려고 준비하면서 처음 알게 된 사실임. 뭐, 표준어가 어떻든, 우리에겐 사면발이가 익숙함으로, 여기선 그냥 사면발이로 가는 걸로. 간지러워서 미치겠는데, 어디 가서 말하기도 좀 그런 사면발이. 오늘은 그게 왜 생기는 건지, 증상은 어떤지, 그리고 약국에서 그냥 살 수 있는 약은 뭔지, 아니면 꼭 병원에 가야만 받을 수 있는 약은 어떤 게 있는 건지? 그리고 그 약들의 사용법 등에 대해 한 번 알아보려고 함. 사면발이의 원인 - 사면발이는 왜 생기는 걸까? 50대만 넘어도 어릴 적 엄마가 이(louse) 잡아주던 기억 하나쯤은 있을 것이다. 물론 나도 있다...
2020. 9. 14.
한국인 평균수명, 세계 평균수명, 세계 최고령자 나이
한국인 평균수명, 세계 평균수명, 세계 최고령자 나이 아침에 출근을 하다가, 라디오에서 흘러나오는 광고를 들었다. "지금 태어나는 우리 손자는 150살까지 산대요." 였던가? 사람이 오래 산다면 축하할 일인데, 나는 나도 모르게 한숨을 푹 쉬었다. 물론 돈 걱정 없이, 건강하게 150살까지 살면 좋기야 하겠지만, 나처럼 노후 준비가 제대로 안 돼 있는 사람한테는 150살까지 살라는 건 저주에 가까운 말이다. 게다가 건강에 문제라도 생긴다면 더 하겠지. 좀해서 그런 말이 있겠는가? 재수없으면 120살까지 사는 세상이라는 말이. 아무튼, 그래서, 출근길 나는 문득, 우리나라 사람들의 평균 수명이 궁금해졌다. 2020년 기준 한국인의 평균 수명 세계 각 나라에 대한 여러 통계 데이터를 제공하고 있는 World..
2020. 9. 9.
파킨슨병 치료약(3) - MAO-B 억제제, COMT 억제제
파킨슨병 치료약(3) - MAO-B 억제제, COMT 억제제 지난번 포스팅에 이어 오늘은 파킨슨병 치료제 중 MAO-B 억제제와 COMT 억제제에 대한 정리를 해볼까 한다. MAO-B 억제제란? MAO-B 억제제에 대해 알아보기 전에 도파민의 작용기전부터 다시 한번 보고 넘어가자. 그림에서 보는 것처럼, 우리의 목표는 더 많은 양의 도파민이 도파민 수용체와 결합하여, 수용체를 활성화하게 하는 일이다. 그런데 뇌내에서 간신히 도파민으로 바뀐 이것이, 전부 그대로 도파민 수용체와 결합을 하면 좋겠는데, 성질이 지랄 맞은 건지, 아님 너무 순해서 주변에서 괴롭히는 인간들이 많은 건지, 그대로 있지를 못하고 다른 물질로 자꾸 변한다. 그렇게 바뀌는 물질이 3,4-다이 하이드록시 페닐아세트산(3,4-dihydro..
2020. 9. 8.
장염, 크론병, 궤양성 대장염, 과민성 대장증후군 차이
장염, 크론병, 궤양성 대장염, 과민성 대장증후군 차이 며칠 전 옆 나라 일본의 아베 신조 총리가 지병 악화를 이유로 총리직을 사임하는 일이 있었다. 얼마나 중병에 걸렸길래 그 대단한 자리를 스스로 내려놓나 싶어 기사를 읽어보니, 병명이 궤양성 대장염이라고 했다. 궤양성 대장염? 일단 장에 염증과 궤양이 생겼다는 소린데, 근데 장에 염증 생긴 걸로 총리직까지 내려놓나? 궁금해서 궤양성 대장염에 대해 좀 알아봤다. 그랬더니, 이게 단순 장염과 같이 가볍게 취급할 병이 아니었다. 그래서 오늘은 나처럼 장염과 궤양성 대장염이 어떻게 다른지 궁금하실 분들을 위해 이 포스팅을 준비했다. 설사, 복통 증상이 있으면 다 장염? 살면서 설사 한번 안 해 본 사람이 있을까? 있다면 당신은 대단한 행운아다. 나는 대학시절..
2020. 8. 31.
어루러기(전풍) 원인, 증상, 치료법
어루러기(전풍) 원인, 증상, 치료법 여름 장마가 지독히도 길더니, 이제는 연일 폭염이 쏟아지고 있다. 잠깐만 걸어도 땀이 비오듯 쏟아지는 요즘같은 날이면, 반갑지 않은 것들이 기승을 부리기 시작하는데, 그게 바로 곰팡이균이다. 곰팡이균으로 인해 발병할 수 있는 대표적인 질환으로는 백선(대표적인 질환: 무좀), 칸디다증, 그리고 어루러기등이 있다. 덥고 축축한 환경을 좋아하는 곰팡이균의 특성때문에, 여름철이면 무좀, 칸디다균에 의한 질염, 그리고 어루러기로 애를 먹는 사람들이 많다. 오늘은 그 중 어루러기에 대한 정리를 한 번 해볼까 한다. 어루러기(전풍)의 정의 및 원인균 우리가 흔히 전풍이라고도 부르는 어루러기는, 사진에서 보는 것 처럼, 목, 가슴, 등, 겨드랑이 등 주로 피지분비가 많은 부위에 발..
2020. 8. 24.
루이체 치매 원인, 증상, 치료법
루이체 치매 원인, 증상, 치료법 치매에 대해 시리즈로 알아보고 있는 중이다. 지난번 알츠하이머 치매에 이어, 오늘은 보호자들이 간병하기 가장 힘들어한다는 루이체 치매에 대해 한 번 알아볼까 한다. 루이체 치매의 원인 루이체 치매는 전체 치매 환자의 10~25% 정도를 차지하며, 루이체(루이體, 루이 body)라는 이상 단백 덩어리가 대뇌에 광범위하게 쌓이면서 나타나는 퇴행성 치매이다. 루이체는 시누클린이라는 단백질에 이상이 생겨 만들어지는 걸로 알려져 있다. 하지만 아쉽게도 애초에 시누클린이라는 이 단백질에 왜 이상이 생기는 건지에 대해서는 아직 명확히 밝혀진 바가 없다. 루이체 치매와 파킨슨병의 연관관계 흔히 파킨슨병 환자의 특징이라고 하면 주로, 손이나 다리의 떨림, 몸이 뻣뻣하고 느려짐, 좁은 보..
2020. 8. 17.
방광염(오줌소태) 원인, 증상, 치료법
방광염(오줌소태) 원인, 증상, 치료법 지난번 요실금과 질염, 전립선 비대증 포스팅에 이어 오늘은 방광염에 대해 다뤄보려고 한다. 방광과 관련된 대표적인 질환으로는 급, 만성 방광염 과민성 방광 간질성 방광염(혹은 방광 통증증후군) 등이 있다. 간질성 방광염도 방광염이라는 이름을 달고 있기는 하나, 우리가 흔히 방광염이라 하면 급, 만성 방광염을 의미하므로 오늘은 급, 만성 방광염에 대해서만 다루고, 차후에 기회가 되면 과민성 방광과 간질성 방광염에 대해서도 다뤄보는 기회를 가지도록 하겠다. 방광염이란? 성인 여성 중에 방광염 한 번 안 걸려본 사람이 있을까? 치료도 잘 되지만 그만큼 재발도 잘 되는 방광염 우리가 흔히 '오줌소태'라고도 부르는 이 방광염은 소변이 보관되는 장기인 방광에 세균 감염으로 인..
2020. 8. 7.
손발톱 무좀(조갑백선, 조갑진균증) 원인, 증상, 치료약 정리
손발톱 무좀(조갑백선, 조갑진균증) 원인, 증상, 치료약 정리 주변에 보면 손발톱 무좀이 있는 사람들이 의외로 많다. 보기에도 흉하지만 치료하지 않고 방치할 경우, 몸의 다른 곳으로 곰팡이균이 감염되어 체부백선, 완선, 무좀 등을 야기 할 수도 있으니 적극적인 치료가 필요하다. 요즘같이 하이힐보다는 샌들을 찾게 되는 여름철이면 더 신경 쓰이는 손발톱 무좀, 오늘은 그 손발톱 무좀의 원인과 증상, 치료약에 대해 정리를 한 번 해볼까한다. 손발톱 무좀의 원인 손발톱 무좀은 여러 종류의 피부사상균이 손발톱 바닥을 침범하여 생기는 질환이다. 원인균으로는 적색 백선균(Trichophyton rubrum)이 약 90% 정도로 흔하고, 그 이외에 Trichophyton mentagrophytes, Epidermoph..
2020. 7. 22.