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소변에 거품이 나는 이유 총정리!! 소변에 거품이 나는 이유 총정리!! 지난주에 올린 대변 이야기에 이어, 오늘은 소변 이야기를 한번 해볼까 한다. 우리가 하루에 적어도 대여섯 번은 보고 사는 소변, 그 소변이 평소와 다르다, 가령 색이 너무 진하다든가? 소변에 거품이 생긴다든가, 혹은 소변에 피가 섞여 나온다든가, 하면 이거 무슨 큰 병 아닌가 걱정을 하게 되는 게 인지상정일 것이다. 그래서 오늘은 그중에서 거품이 나는 소변에 대해 한번 알아볼까 한다. 소변에 거품이 생기면 당뇨라던데, 어머 나 당뇨 아냐? 소변에 거품이 생기면 신장에 문제가 있다던데, 나도 그런 거 아냐? 먼저 이 질문에 대한 대답부터 하면 소변에 거품이 생기면 당뇨일 수도 있고, 아닐 수도 있다. 또, 신장에 문제가 있을 수도 있고 아닐 수도 있다. 이것에 대해 정확.. 2021. 1. 18.
대변 색깔로 보는 건강상태 - 검은 변 괜찮은걸까? 대변 색깔로 보는 건강상태 - 검은 변 괜찮은걸까? 대부분 화장실에 가서 대변을 본 후 물을 바로 내려버리는 경우가 많다. 그런데 오늘부터는 그러지 말고 자신의 대변 상태를 좀 살펴볼 것을 권한다. 대변 색깔이나 모양은 소화기관의 건강 상태를 말해주는 좋은 지표니까 말이다. 대변 색깔은 먹은 음식에 따라 달라지기도 하지만, 색깔에 따라서는 소화기관의 출혈이나 이상 상태를 나타내는 경우도 있다. 그러므로, 오늘부터는 대변을 본 후 색깔과 모양을 잘 살펴보고, 아래에서 언급 될 내용중 병원 방문을 해야 할 상황이면 미루지 말고 병원으로 가보기를 권한다. 자, 그럼 다양한 대변 색깔들이 어떤 정보를 담고 있는지 한번 알아보자. 정상적인 대변 색깔과 모양 정상적인 대변의 색은 노란색에서 갈색을 띤다. 이는 대변.. 2021. 1. 15.
은퇴이민 가기 좋은 나라 베스트 10 은퇴이민 가기 좋은 나라 베스트 10 좀 오래된 이야기이기는 하지만(내가 회사 다닐 적 이야기니까 20년도 더 된 이야기임) 일본에서는 은퇴 후에 필리핀 등지로 이민을 가는 게 유행이었던 적이 있었다. 예전에 티브이에서 일본의 은퇴 후 이민 붐에 대해 다룬 다큐멘터리를 본 적이 있었는데, 얼마나 많은 사람들이 이민을 갔는지 필리핀에 일본인 집단 주거지와 커뮤니티가 거의 완벽하게 (내 눈에 그렇게 보였음) 갖춰져 있었다. 지진 위험이 항상 도사리고 있는 일본에 비해 안전한 느낌도 있고(아닌가? 생각해보니 필리핀도 환태평양 지진대에 속하는 나라니 지진 위험은 비슷하겠다. 뭐, 아무튼) 물가며 집값은 더 할 수 없이 싸고, 그곳에서 골프도 치고, 일본인들끼리 모여서 춤도 추고 노래도 배우며 즐겁게 사는 모습을.. 2021. 1. 13.
지방간 없애는 방법 - 원인, 증상, 치료 지방간 없애는 방법 - 원인, 증상, 치료 건강검진을 받고 지방간이 있다는 소리를 듣게 되는 사람들이 많다. 지방간은 우리나라 전체 인구중 20~30%가 , 특히 당뇨나 비만이 있는 사람의 경우 70에서 90%가 가지고 있는 질환이라고 한다. 이렇게 많은 사람들이 지방간 진단을 받지만, 지방간이 있다고 해서 특별한 증상을 느끼는 것도 아니라, 가볍게 여기는 사람들이 많은 것도 사실이다. 하지만 지방간을 오랫동안 관리하지 않고 방치했을 경우, 간내에서 염증이 지속적으로 반복이 되어 지방간염으로 진행될 수 있고, 이중 10%는 간이 딱딱해지는 간경변증(간경화)로 진행이 될 수 있으며, 더 심해지면 간암으로까지 진행이 될 수 있다는 사실을 알게 되면 이야기가 달라진다. 흔히 우리가 간을 침묵의 장이라고 부르는.. 2021. 1. 13.
배회감지기 - 신청법, 종류, 요금 배회감지기 - 신청법, 종류, 요금 중앙치매센터에 따르면 2019년 기준 우리나라 60세이상 1100만명 중 치매 환자는 80만명이나 된다고 한다. 7퍼센트가 넘는 수치이다. 65세이상으로 연령을 올려보면, 770만명 중 76만명, 9.8 퍼센트로 거의 10퍼센트에 육박한다. 65세이상 고령자 열 명 중 한 명은 치매 환자란 소리다. 이렇게 숫자로 보니, 치매가 정말 남의 얘기가 아닌 것 같다. 가족 중 치매 환자가 있는 경우, 가장 큰 걱정은 바로 이거다. 나 없을 때 나가서 길이나 잃지 않을까. 인지능력이 떨어진 치매환자들은 자신의 집조차 못찾고 길에서 헤매는 일이 많다. 이 블로그에 예전에 글을 올린 적도 있지만, 예전에 치매에 걸린 엄마를 찾아 헤매던 친구를 따라 나도 그 친구 엄마를 찾으러 다닌.. 2021. 1. 12.
유언장 작성 방법 총정리!! 유언장 작성 방법 총정리!! 예전에 웰다잉을 위해 우리가 미리 준비해둬야 할 것들에 대한 얘길 한 적이 있었다. 첫번 째가 사전연명의료의향서 작성이었고, 그것에 대해서는 지난 번에 포스팅을 올린 적이 있었다. 오늘은 웰다잉을 위해 준비해둬야 할 것 두번 째, 법적 효력이 있는 유언장 작성에 대한 이야기를 해볼까 한다. 본론에 들어가기 전에 웰다잉이란 무엇인지, 사전연명의료의향서란 무엇인지에 대해 알고 싶으신 분들은 아래의 포스팅들을 참고하도록 하자. 2020/11/06 - [은퇴&노후준비] - 웰다잉이란? 웰다잉이란? 웰다잉이란? 주초에 들려온 한 개그우먼의 안타까운 부고에 일면식도 없는 나까지 마음이 무거웠던 한 주가 아니었나 싶다. 평소 맑은 성품이 그대로 묻어 나는 얼굴 표정에, 재능마저 뛰어났던 .. 2021. 1. 11.
간수치 정상범위 - 정확한 수치 알려 드릴게요 간수치 정상범위 - 정확한 수치 알려 드릴게요 건강검진을 받고 운이 나쁘면 이런 말을 들을 수가 있다. 간수치가 높으시네요. 분명 어려운 말은 하나도 없는데 멍해질 때가 있다. 간수치가 뭔지, 높다는 게 얼마나 높다는 말인지 부가 설명이 필요한 순간이다. 그래서 준비했다. 오늘은 간수치가 무엇인지, 그것의 정상범위는 얼마인지에 대해 한번 알아보기로 하겠다. 그에 앞서, 아래 "간이 안 좋으면 나타나는 증상들"에 대한 포스팅을 참조하여, 본인에게 이런 증상들이 있으면 병원으로 가서 간기능검사를 한 번 받아볼 것을 권한다. 2021/01/08 - [건강 100세] - 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 총집합! 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 총집합! 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 총집합! 폐에 이어, 오늘부.. 2021. 1. 9.
간이 안 좋을 때 나타나는 증상 총집합! 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 총집합! 폐에 이어, 오늘부터는 간이라는 장기에 대해 한 번 공부를 해볼까 한다. 그리고 그 첫번 째로 오늘은 간이 안 좋을 때 나타나는 증상에 대해 알아볼 예정이다. 간과 관련된 질환으로는 간암, 간경화, 간성 뇌병증, 간염, 지방간 등이 있는데, 침묵의 장기라고 할 만큼 간은 병이 악화될 때까지 모르고 지나치는 경우가 많다. 따라서 오늘 알아볼 "간이 안 좋을 때 나타나는 증상"들 중 일부라도 나타나는 경우 간의 이상을 의심하고, 병원을 찾아 진료를 받아 볼 것을 권한다. 모든 병이 그렇지만 조기에 이상을 발견하면 치료의 길도 그만큼 넓어지는 거니까. 간이 안 좋을 때 나타나는 증상을 알아보기에 앞서, 먼저 간의 위치와 간의 기능에 대해 개략적으로 알아보고 시작하기로 .. 2021. 1. 8.
국민연금 납부예외 신청법 국민연금 납부예외 신청법 사람일 한치 앞을 모른다더니. 작년 8월 말에 국민연금반환일시금 반납을 한적이 있다. 20년 전 회사를 그만 두고 회사 다니면서 낸 국민연금을 반환일시금으로 타 먹은 일이 있었다. 이제 은퇴할 나이가 되고 보니 연금만큼 믿을 것도 없다 싶어져서, 그때 타 먹은 돈을 이자를 붙여서 반납한 것이다. 반환일시금 반납 하는 법에 대해 궁금하신 분들은 아래 포스팅을 참고하도록 하자. 2020/08/31 - [은퇴&노후준비] - 국민연금 - 유족연금, 반환일시금, 사망일시금 신청 자격 국민연금 - 유족연금, 반환일시금, 사망일시금 신청 자격 국민연금 - 유족연금, 반환일시금, 사망일시금 신청 자격 지난 포스팅에서 국민연금 반환일시금 반납 신청을 했다고 했다. 이제 9월이면 피 같은 내 돈이.. 2021. 1. 7.
세계 최고령자, 한국 최고령자 세계 최고령자, 한국 최고령자 예전에 한국인의 평균수명, 세계 평균 수명에 대한 글을 쓰면서 기네스북에 올라있는 현존 세계 최고령자에 대한 이야기를 한 적이 있었다. 2020/09/09 - [건강 100세] - 한국인 평균수명, 세계 평균수명, 세계 최고령자 나이 한국인 평균수명, 세계 평균수명, 세계 최고령자 나이 한국인 평균수명, 세계 평균수명, 세계 최고령자 나이 아침에 출근을 하다가, 라디오에서 흘러나오는 광고를 들었다. "지금 태어나는 우리 손자는 150살까지 산대요." 였던가? 사람이 오래 산다 lionqueenroom.tistory.com 그랬었는데, 얼마 전 인터넷 기사를 훑어보다가 반가운 얼굴을 본 거다. 예전에 내가 올렸던 그 할머니에 대한 얘기였다. 한 번 내 블로그에서 언급했던 사람.. 2021. 1. 6.
이석증 자가치료법의 위험성 이석증 자가치료법의 위험성 오늘은 이석증의 자가치료법에 대한 포스팅을 올릴 계획이었다. 그런데, 자료를 모으면서 새로 알게 된 사실이 있다. 이석증 자가치료법 함부로 하면 안되겠구나 하는 것이다. 그럼, 오늘 올리겠다고 준비해둔 자료는 어쩌지? 버려? 한참 고민하다가 우선은 자가치료법의 위험성부터 알려드리고 그래도 자가치료법에 대해 알고 싶은 분들을 위해 참고자료 정도로 올려놓자는 결론을 내고 포스팅을 시작하게 되었다. 이석증 자가치료법이 왜 위험한지에 대해서 말씀 드리기 전에, 이석증이 무엇인지, 원인과 증상, 치료법은 무엇인지 알고 싶으신 분들은 아래의 포스팅을 참고하도록 하자. 2020/06/25 - [건강 100세] - 갑자기 천장이 빙글빙글 도는 이석증, 원인, 증상, 치료법 갑자기 천장이 빙글.. 2021. 1. 5.
폐에 좋은 영양제 10가지 폐에 좋은 영양제 10가지 전원일기 응삼이 아저씨가 폐섬유증으로 돌아가셨다는 안타까운 소식을 접하고 폐건강에 관심을 가지게 되었었다. 자료를 찾아 공부를 해보니, 가래, 기침 등 흔히 우리가 감기라고 착각할 수 있는 가벼운 증상에서 시작해서 만성폐쇄성폐질환, 폐섬유증 등으로 서서히 진행 되는 경우가 많다고 한다. 그러니 초기에 나타나는 이런 증상들을 가볍게 여기지 말고 이런 증상들이 나중에 심각한 폐질환으로 이어질 수 있다는 경각심을 가지고 증상이 있으면 바로 바로 치료를 하는 것이 좋을 것 같다. 오늘은 폐에 좋은 음식, 폐에 좋은 차, 폐활량을 늘리는 호흡법에 이어, 폐에 좋은 영양제에 대한 정리를 한 번 해볼까 한다. 아마 이 포스팅이 폐에 좋은 시리즈의 마지막이 될 것 같다. 폐에 좋은 영양제에 .. 2021. 1. 4.
노후 생활비 - 은퇴 후 생활비 얼마나 필요할까? 노후 생활비 - 은퇴 후 생활비 얼마나 필요할까? 노후, 혹은 은퇴 후 최소로 필요한 월생활비는 얼마일까? 새해가 밝았고, 나처럼 은퇴 시기가 하루 하루 다가오는 중장년층의 관심사 중 하나가 바로 이것이 아닐까 싶다. 건강도 중요하고 은퇴 후 취미나 여가 생활은 어떻게 보낼 것인지도 고민을 해야겠지만, 그래도 뭐니 뭐니 해도 머니에 대한 관심이 제일 높지 않겠는가? 당장 먹고 사는 문제와 직결되니. 그래서 알아봤다. 은퇴후, 그리고 노후에 최소로 필요한 월생활비와 적정생활비는 얼마 정도인지. 자, 그럼 본격적으로 한번 알아보자. 노후 최소 월생활비는 얼마? 2020년 12월 29일, 국민연금연구원이 발표한 보도자료에 따르면, 우리나라 중고령자가 노후에 필요로 하는 월생활비는 다음과 같이 조사됐다고 한다... 2021. 1. 2.
2021년 신년 계획 2021년 신년 계획 어제 가게에서 2020년을 돌아보고, 2021년 신년을 계획하는 글을 올렸었는데, 집에 와서 다시 읽어보다가, 오타 하나가 눈에 띄어 수정 버튼을 누른다는 것이 삭제 버튼을 눌러버렸다. 수정과 달리 삭제의 경우 정말 삭제할 거냐는 확인을 하는데 뭐에 씌인 건지 아무 생각 없이 확인을 눌러버렸다. 얼마나 허탈하던지. 어제는 정말 만사가 귀찮아 그 글도 몇 시간에 걸쳐 쓴 글이었는데. 기운이 빠지기는 했지만, 기왕 그렇게 된거 없던 일로 잊어버리려고 했는데, 아침에 일어나니 그래도 몇 자 정리해 놓는 게 연말에 성과를 확인할 때 도움이 되겠다 싶어 간단하게 다시 올리기로 마음먹었다. 2021년 나의 신년 계획 (1) 블로그 키우기 2020년에 내가 한 일 중에 그나마 칭찬해 주고 싶은 .. 2021. 1. 1.
폐에 좋은 차 - 엑기스만 모았어요!! 폐에 좋은 차 - 엑기스만 모았어요!! 폐에 좋은 음식에 대한 포스팅에 이어, 오늘은 폐에 좋은 차(tea)에 대한 정리를 한 번 해볼까 한다. 내가 폐 건강에 관심을 가지게 된 이유는, 폐암 가족력이 있고, 분진이 많이 발생하는 환경에서 하루 10시간 넘게 근무를 하는 이유도 있다. 요즘 들어 부쩍 가래가 심해졌는데, 얼마전 폐섬유증과 만성폐쇄성폐질환에 대한 정리를 하면서, 이대로는 안되겠다는 생각이 들기 시작했다. 그래서, 그 노력의 일환으로 매일 하루 4잔씩 마시던 믹스커피 대신 폐 건강에 도움이 되는 차를 마셔보기로 했다. 당연히 병원에 가서 가래 치료는 받을 생각이다. 자, 그럼 폐건강에 좋은 차에는 어떤 것들이 있는지 바로 알아보기로 하자. 폐에 좋은 차 (1) - 도라지차 도라지가 폐나 기관.. 2020. 12. 30.
폐활량 늘리는 방법 (호흡법) 폐활량 늘리는 방법 (호흡법) 다음백과사전에 의하면, 폐활량이란 공기를 최대로 흡입할 수 있는 양을 의미한다고 한다. 인간의 폐활량과 폐기능은 20대 중반이후 서서히 감소하게 되는 데, 만성폐쇄성폐질환(COPD) 같은 질환이 있는 경우라면, 폐활량과 폐기능은 더 빨리 감소하게 된다. 폐활량과 폐기능의 감소는 호흡 곤란과 조금만 움직여도 숨이 차는 증상으로 이어질 수 있고, 이로 인한 활동량의 감소로 근력의 소실, 체력 감퇴를 야기할 수 있으며, 사회활동이 줄어들면서 사회적 고립과 우울증까지 야기할 수 있다. 다행히, 폐활량을 늘이고, 폐기능을 건강하게 유지할 수 있는 호흡법이 있다고 해서, 오늘은 그 호흡법들을 소개해 볼까한다. 자 그럼 시작해보자. 폐활량 늘리는 법 (호흡법) - 횡격막 호흡법 흉식 호.. 2020. 12. 29.
폐에 좋은 음식 10 폐에 좋은 음식 10 미세먼지며, 황사에 코로나 바이러스까지. 요즘처럼 우리의 폐건강이 위협을 받는 시대가 과거에도 있었는지 궁금하다. 폐는 우리 몸에서 호흡을 담당하는 장기이다. 우리 몸속 어느 장기가 중요하지 않은 게 있겠냐만은, 폐가 제 기능을 못하면 숨을 쉴 수 없으므로, 바로 생명과 직결되는 장기이다. 이전 포스팅에서 폐섬유화와 만성폐색성폐질환에 대해 알아보면서, 폐건강에 대한 관심이 높아진 나는 당연스러운 절차인 것처럼, 폐에 좋은 음식들이 궁금해졌다. 폐섬유화와 만성폐쇄성폐질환에 대해 궁금하신분들은 아래 포스팅을 참고하도록 하자. 2020/12/19 - [건강 100세] - 폐섬유증 - 원인, 증상 폐섬유증 - 원인, 증상 폐섬유증 - 원인, 증상 인터넷 기사를 보다가 안타까운 소식을 접했다.. 2020. 12. 28.
만성폐쇄성폐질환(COPD) - 원인, 증상, 치료 만성폐쇄성폐질환(COPD) - 원인, 증상, 치료 지난 번 올린 폐섬유증에 이어 오늘도 폐관련 질환에 대한 이야기를 한번 해볼까 한다. 오늘의 주제는 COPD(Chronic Obstructive Pulmonary Disease)라고 흔히들 부르는 만성폐쇄성폐질환이다. 40대 이상 우리나라 사람중 14%가, 70대 이상에서는 거의 38%이상이 가지고 있다고 하는 COPD. 우리나라 당뇨병 환자수를 생각하면 COPD가 얼마나 흔한 병인지 알 수 있다. 실제 2020년 대한당뇨병학회에 따르면, 우리나라 30대 이상 당뇨환자가 전체 인구의 14%정도, 60%이상 성인의 경우 거의 30%에 이른다고 한다. 주변에 당뇨환자들이 얼마나 많은지 생각하면, COPD가 얼마나 흔한 병인지 알수 있을 것이다. 하지만 이렇게.. 2020. 12. 26.
면역력에 좋은 음식 10 면역력에 좋은 음식 10 어제에 이어 오늘도 면역력에 대한 이야기를 해볼까한다. 전세계적으로 전염병이 창궐하고 있는 요즘, 면역력에 대한 관심이 그 어느 때보다 높다. 면역력하면 우리나라에서는 홍삼을 제일 먼저 떠올리게 된다. 워낙 어려서 부터 많이 들어왔던 터라. 하지만, 홍삼이 한두 푼도 아니고, 누구할 것 없이 주머니 사정이 어려운 요즘, 선뜻 큰돈주고 사먹기가 망설여지는 것도 사실이다. 그래서 찾아봤다. 큰돈 들이지 않고 면역력을 높일수 있는 음식들은 없을까? 조금만 서치해도 무수히 많은 음식들이 웹상에 언급되고 있다. 오늘은 그 중에서 가장 많이 언급되고 있는 10가지 음식만 딱 추려서 정리를 해볼까 한다. 그전에, 큰돈 들이지 않고 면역력을 높일 수 있는 방법 10가지에 대해 궁금하신 분들은 .. 2020. 12. 23.
면역력을 높이는 방법 10가지 면역력을 높이는 방법 10가지 2020년 전세계를 마비시키고, 공포에 떨게 하고 있는 코로나. 사스 때처럼, 메르스 때처럼, 그저 서너 달이면 지나가겠지 했던 나의 생각을 비웃기라도 하듯이, 1년이 다 되어가는 지금도 기세가 수그러들기는 커녕, 하루 하루 더 맹위를 떨치고 있다. 매일매일 늘어나는 확진자 수에, 그래도 조심하면 나는 괜찮겠지 하던 무덤덤함은, 60대 누군가가 사무실에서 돌아가셨다는 안타까운 뉴스에, 어느 병원의 간호사가 확진자가 다녀간 후 2주만에 안타깝게 생을 마감했다는 기사에, 불안감과 공포로 바뀌고 있다. 타고나기를 새가슴에 소심한 성격이라, 법 어기면 죽는 줄 아는 나란 사람, 국가에서 알려주는대로 철저하게 방역수칙을 지키고 있지만, 그래도 하는 일이 사람 만나는 일이다보니, 불안.. 2020. 12. 22.
갑상선기능저하증에 좋은 음식 총집합 갑상선기능저하증에 좋은 음식 총집합 갑상선 질환을 가지고 있는 탓에 갑상선에 관심이 많다. 그래서 지난 번 갑상선기능저하증과 항진증에 대한 포스팅에 이어 이번 포스팅에서는 갑상선기능저하증에 좋은 음식에 대해 한번 알아볼까한다. 그전에 갑상선기능저하증이 무엇인지 알고 싶으신 분들은 아래 포스팅을 참고하도록 하자. 2020/12/14 - [건강 100세] - 갑상선기능저하증 - 원인, 증상 갑상선기능저하증 - 원인, 증상 갑상선기능저하증 - 원인, 증상 오늘은 우리나라에서 매년 10만명 가량의 신규 환자가 새로 생기기고 있다는 갑상선기능저하증에 대해 한번 알아볼까 한다. 갑상선기능저하증이란 갑상선호르 lionqueenroom.tistory.com 갑상선 질환이 있는 사람이 약물치료 없이 음식만으로 좋아지지는.. 2020. 12. 21.
폐섬유증 - 원인, 증상 폐섬유증 - 원인, 증상 인터넷 기사를 보다가 안타까운 소식을 접했다. 전원일기에서 친근한 이웃집 노총각 역을 맛깔나게 연기하셨던 배우 박윤배 님이 폐섬유증으로 사망하셨다는 비보였다. 우리에게는 본명보다는 응삼이로 더 많이 알려지셨던 분, 1980년부터 2002년까지 20년이 넘게 일요일이면 티브이에서 볼 수 있었던 얼굴이었는데. 아무쪼록 고인의 명복을 빈다. 폐섬유증 하니, 2019년 고인이 되신 대한항공 조양호 회장도 생각이 났다. 그래서 오늘은 이 폐섬유증에 대해 한번 알아보기로 하겠다. 폐섬유증이란? 폐섬유증이란 폐조직이 손상되어, 딱딱하게 굳으면서 심각한 호흡장애를 일으키는 호흡기 질환이다. 폐가 굳는다는 소리는, 섬유질 결합조직이 과다하게 누적되는 것을 의미하며, 이러한 과정을 섬유화라고 한다.. 2020. 12. 19.
가정간호, 방문간호 - 우리집으로 전문 간호사가 찾아온다. 가정간호, 방문간호 - 우리집으로 전문 간호사가 찾아온다. 가족중 누군가가 노환이나 질병, 수술 후 퇴원 등으로 거동이 불편해, 집에서 요양을 하고 계시는 경우, 기본적인 수발이야 보호자가 들면 되지만, 환자의 상태에 따라서는 전문의료인의 처치가 필요한 상황이 있을 수 있다. 그럴 때마다 거동이 불편한 환자를 모시고 병원을 방문하기에는 어려움이 있을 수 있다. 이럴 때 만약 전문 교육을 받은 간호사가 우리집을 찾아와 필요한 처치를 해준다면 얼마나 좋을까? 이럴 때 이용할 수 있는 제도가 가정간호, 노인장기요양보험 급여중 하나인 방문간호 제도 이다. 그리고 여기에 하나 더 붙이자면 보건소와 동사무소가 연계되어 방문간호를 하는 서비스도 있다. 이번 포스팅에서는 이 제도들이 각각 어떤 것들이 한 번 알아보려고.. 2020. 12. 18.
수면제, 수면유도제 종류와 차이 수면제, 수면유도제 종류와 차이 지난 번 포스팅에서 불면증의 정의, 원인, 치료법에 대한 이야기를 한 적이 있었다. 2020/10/22 - [건강 100세] - 불면증 - 정의, 원인, 치료법 불면증 - 정의, 원인, 치료법 불면증 - 정의, 원인, 치료법 사람은 일생의 30%에 해당하는 시간을 잠을 잔다고 한다. 인생 100년으로 잡으면 30년은 잠을 자면서 보내는 게 되는데, 어찌보면 그 시간이 아깝게 느껴지기도 하지만 lionqueenroom.tistory.com 불면증에 대해 궁금한 내용은 위의 포스팅을 참고하도록 하고, 오늘은 불면증 치료에 쓰이는 약인 수면제와 수면유도제의 종류와 차이점에 대해 한 번 알아볼까한다. 불면증 치료에 사용되는 약의 종류 불면증에는 잠 들기가 어려운 입면장애와, 자는.. 2020. 12. 17.
갑상선기능항진증 - 원인, 증상 갑상선기능항진증 - 원인, 증상 지난번에 올린 갑상선기능저하증 포스팅에 이어, 오늘은 갑상선기능항진증의 원인과 증상에 대해 한번 알아볼까 한다. 갑상선기능저하증만큼 많지는 않지만, 우리나라에서 매년 4만명 이상의 사람들이 새로 갑상선기능항진증 진단을 받고 있는 만큼 최근 국민들의 관심도 높아진 질환이다. 갑상선호르몬의 생산 감소로 인한 전신적인 대사이상질환인 갑상선기능저하증과 반대로, 갑상선기능항진증은 우리 몸이 과다한 갑상선호르몬에 노출이 되어, 즉 갑상선호르몬이 정상보다 많이 분비되어 나타나는 전신적인 대사이상질환을 말한다. 갑상선기능항진증이 유발되는 원인과 대표 증상들에 대해 알아보기 전에, 갑상선이란 무엇인지에 대해, 그리고 갑상선호르몬이 분비되는 개략적인 과정에 대해 알아보고 싶으신 분들은 아래.. 2020. 12. 16.
갑상선기능저하증 - 원인, 증상 갑상선기능저하증 - 원인, 증상 오늘은 우리나라에서 매년 10만명 가량의 신규 환자가 새로 생기기고 있다는 갑상선기능저하증에 대해 한번 알아볼까 한다. 갑상선기능저하증이란 갑상선호르몬의 생산이 감소하여 나타나는 전신적인 대사이상질환을 의미한다. 갑상선기능저하증에 대해 알아보기 전에, 우선 갑상선이 무엇인지, 그리고 하는 역할은 무엇인지에 대해서부터 먼저 알아보도록 하자. 갑상선의 역할 갑상선은 목의 앞부분, 후두 바로 아래에 위치한 작은 나비모양으로 생긴 내분비기관으로, 갑상선호르몬을 생산(분비)한다. 갑상선호르몬의 분비는 뇌하수체 전엽에서 나오는 갑상선자극호르몬에 의해 조절을 받는다. 즉, 갑상선호르몬이 적당한 수준으로 유지되고 있으면 갑상선자극호르몬은 분비가 되지 않고, 어떠한 원인으로 갑상선호르몬의.. 2020. 12. 14.
지역별 우수 평가 요양원, 요양시설 찾는 법 지역별 우수 평가 요양원, 요양시설 찾는 법 그동안 요양원, 요양병원, 노인공동생활가정, 그리고 치매전담형 노인장기요양기관이 어떤 것인지에 대해 알아보았다. 그럼 이번에는 내가 사는 지역에서 평가가 우수한 요양원, 요양시설을 검색을 통해 찾는 방법을 알아보기로 하겠다. 그전에 먼저, 각 요양시설이 어떻게 차이가 나는지에 대해 알고 싶으신 분들은 아래 포스팅을 참고하도록 하자. 2020/12/07 - [은퇴&노후준비] - 요양원과 요양병원 차이점 깔끔 정리 요양원과 요양병원 차이점 깔끔 정리 요양원과 요양병원 차이점 깔끔 정리 지난 번 포스팅에서, 사정상 함께 모시고 살지 못하는 부모님을, 실버타운과 요양원, 요양병원 중 어디에 모시면 좋을지에 대한 이야기를 한적이 있었 lionqueenroom.tisto.. 2020. 12. 11.
요양원 입원비용 (월 본인부담금) 얼마일까? 요양원 입원비용 (월 본인부담금) 얼마일까? 이전 포스팅에서 요양원과 요양병원의 차이. 요양원과 노인공동생활가정의 차이점에 대해 알아보았다. 오늘은 약속대로 요양원과 노인공동생활가정에 입소시 보호자가 매월 부담해야 하는 본인부담금 (이 용어가 입에 붙지 않으면 편하게 입원비라고 하자.)은 얼마인지 구체적으로 알아볼 생각이다. 요양병원은 앞에 요양이라는 말이 붙었기는 하지만, 결국 병원이므로, 요양병원의 입원비나 보호자가 월 부담해야 하는 비용은 입원 환자에게 어떤 치료가 적용되었는지, 입원 기간은 얼마인지 등에 따라 결정이 될 것이므로, 일단 여기서는 빼기로 하겠다. 요양원과 노인공동생활가정에 입소시 매월 보호자가 부담해야 하는 비용에 대해 알아보기 전에, 먼저 요양원과 요양병원, 요양원과 노인공동생활가.. 2020. 12. 10.
노인공동생활가정이란? (요양원과의 차이는?) 노인공동생활가정이란? (요양원과의 차이는?) . 고령의 부모님이 편찮으셔서 돌봄이 필요할 경우, 우리는 가장 먼저 요양원과 요양병원을 떠올리게 된다. 그런데, 돌봄이 필요한 부모님을 모실 수 있는 곳이, 요양원과 요양병원만 있는 것은 아니다. 들어보셨는지 모르겠지만, 노인공동생활가정이라는 곳도, 요양원처럼 고령의 돌봄이 필요한 환자들에게 돌봄 서비스를 제공하는 곳이다. 노인공동생활가정? 그게 뭐야? 하시는 분들도 많으실 것이다. 하긴 나도 이 블로그를 시작하면서 처음 들은 용어였으니까. 그래서 오늘은 노인공동생활가정이란 무엇인지에 대한 이야기를 한번 해보기로 하겠다. 그리고 노인공동생활가정이 요양원과는 어떤 차이가 있는지도 함께 알아보기로 하겠다. 그전에 요양원과 요양병원이 어떻게 다른지에 대해서 궁금하.. 2020. 12. 9.
요양원과 요양병원 차이점 깔끔 정리 요양원과 요양병원 차이점 깔끔 정리 지난 번 포스팅에서, 사정상 함께 모시고 살지 못하는 부모님을, 실버타운과 요양원, 요양병원 중 어디에 모시면 좋을지에 대한 이야기를 한적이 있었다. 2020/11/19 - [은퇴&노후준비] - 실버타운, 요양원, 요양병원 - 우리 부모님 어디에 모셔야 할까? 실버타운, 요양원, 요양병원 - 우리 부모님 어디에 모셔야 할까? 실버타운, 요양원, 요양병원 - 우리 부모님 어디에 모셔야 할까? 이번 포스팅에서는 실버타운과 요양원, 요양병원의 차이에 대해서 한번 알아보려고 한다. 연세 드신 부모님이 계신데, 모시고 살 lionqueenroom.tistory.com 위 포스팅에서, 요양원은, 부모님이 치매나 중풍 등의 질환으로 혼자서는 거동이 불편하기는 하나, 의사가 상주해서.. 2020. 12. 7.

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