건강100세1 무병장수를 위한 6가지 비결 무병장수를 위한 6가지 비결 9988123이라는 말이 있다고 한다. 99세까지 88하게 살다가 1, 2일 앓다가 3일만에 가는 거라나. 사람 마음 다 비슷한 것 아니겠는가. 남들보다 일찍 죽고 싶지는 않고, 사는 날까지는 건강하게 살다가, 조금만 아프다 가고 싶은 것. 나도 마찬가지다. 99세까지 살고 싶은 욕심은 없지만, 그래도 우리나라 평균수명보다 일찍 죽고 싶은 마음도 없다. 그리고 바람이 있다면, 정말 사는 날까지 건강하게, 주변에 민폐 안 끼치고 살다 가고 싶은 게 바람이고 욕심이다. 그래서 오늘은 무병장수하는 비결 혹은 습관 6가지를 준비했다. 금연하라, 음주는 적당히 하라 같은 너무 기본적인 내용은 뺐다. 자 그럼, 무병장수하는 비결을 같이 한 번 알아보자. 1. 소식하라 세계의 유명 장수촌.. 2020. 10. 26. 이전 1 다음
